陕西省老年人体育协会地市分布图   |  石泉县老年人体育协会

石泉城关镇老体协成立妇联组织

秦巴山中陕西省安康市石泉县城关镇老年体育协会于12月13日召开成立妇联暨第一次妇女代表大会。会议由城关镇老体协主席曹祥海主持,县妇联会副主余倩参加会议并讲话。

王太芳检查指导石泉创市级 老年健身示范社区工作

安康市老年人体育协会副主席王太芳、副秘书长冯舟霞一行,于11月7日,深入石泉县城关镇红岩社区检查指导创建市级老年健身示范社区工作。

《健康生活方式核心要点(2023)》--老年人篇

健康生活方式是指个体或群体为实现全生命周期的最佳健康目标而采取的行为模式。近日,全民健康生活方式行动国家行动办公室围绕孕妇、乳母、婴幼儿、儿童青少年、老年人及职业人群存在的健康问题,制定了《健康生活方式核心要点(2023)》,从合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交、主动学习等方面对不同人群的健康生活方式给出了精准指导,引导各类人群积极践行文明健康的生活方式,推动“做自己健康第一责任人”理念的落实。

老年人如何保持心理健康

 人到老年,健康第一。 随着我国人口老龄化程度的逐步加深,老年相关病疾也在逐渐增加,老年人健康受到严重威胁。健康保健知识和文明健康生活方式是老年人应对疾病健康生活之必须,是老年人年延益寿,延缓衰老之法宝,普及老年健康保健知识是积极应对人口老龄化的长久之计。为此,关注老年人健康保健,帮助老年人学习科学健康健知识,慎重保持心理健康,指导老年人养成文明健康生活方式尤为重要,守护自身健康,老年人应主动“出击”,积极预防,做自己健康的第一责任人,特别是“老人如何保持心理健康”,必须要做到如下“六要”即是:

506