老年风采
- 2023-10-07 老体小舞台 演绎新精彩
- 2024-01-05 老有所乐（组诗）
- 2023-09-26 共 赴 秋 实 ———参加安康市老体协通讯员培训班随笔
- 2023-08-09 满江红～赞太极拳展演团
- 2023-06-30 老年健身非寻常 夕阳也可变朝阳
- 2023-10-23 老年人体育生活方式与积极老龄化的关系
- 2020-11-21 老年人健身更时尚——健身房里的“银色大军”
- 2020-11-21 老年人健身更时尚——花甲之年也爱“亲子运动”
- 2020-11-22 老年人健身更时尚——潮流领航老龄健身者
- 2015-12-18 1月冬季进入最寒冷的时期 气候干燥 寒潮入侵
- 2015-12-18 常吃十大食物 让你远离疾病长生不老
- 2015-12-18 脑血管病的预防—减少失健和病痛 改善生命质量
- 2015-12-18 体育锻炼需时刻注意保护膝关节 建议养护
- 2015-12-18 非遗传承精彩而震撼—“舞动红色经典，决战舞林之巅”
- 2015-12-18 非遗传承人点兵点将 组建一支女娃舞龙队
- 2015-12-18 暖冬关爱老人在崂山 百善孝为先
- 2015-12-18 跟着电视镜头，探访“栖霞龙舞”在幕府山庄小学扎根
- 2015-12-18 太极柔力球运动
-
传统体育项目:健身气功
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。
-
竞技柔力球技术和战术的探索
技术要点分析一接抛球四要素:弧形引化作为持拍挥动的接抛球过程，其要素有四:一为迎，二为纳，三为引，四为抛，迎是前提，纳入是基础，引化是核心，抛出是结果、是目地。
-
老年人运动养生
核心提示：老年人因为身体素质的原因，在选择运动方式、运动时间以及运动强度上是有很多要求的，下面我们就一起来看下老年人运动要注意的五个方面。