陕西省老年人体育协会地市分布图   |  石泉县老年人体育协会
疫情期间生活
更新时间:2020-03-10

    我是陈兴志,88岁老人,是城关镇退休干部,现在是石泉县城关镇老年协会的会长,协会按年度元月10日放假至2月10日收假,假期一个月,延期三月中旬上班,根据社区要求有可能还得延长,不过服从政府的统一安排。

    面对疫情防控,按照社区具体要求,首先对全家五口人进行了思想教育,认识疫情防控的重要性,更要遵纪守法及相关规定(督促儿子在第一线作好防控工作)。面对新冠肺炎不容忽视,尽量减少外出,若外出佩戴口罩,坚决做到:不聚餐,不串门,不扎堆,不信谣,不传谣,不紧张,不恐慌,共同打赢科学防控阻击战,室内开窗通风,勤洗手等个人防护工作。为适应疫情期间生活,就作息时间作了调整,我觉得这是习作的好机会,保持心里平静,照常读书看报,不时练练书法,照常做事,使日常生活有条不紊。由于呆在家里时间多,外出活动时间少,坚持起居有常,保健按摩,促使情绪乐观,身心健康,养成良好卫生习惯和生活方式,懂健康知识,做健康老人。这段时间家里的一切,一如继往,好似啥事都未发生过,一个多月来由于生活过得充实,心情愉快,觉得生活有滋有味。

    当得知武汉发生重大疫情的消息,我的心情非常激动,一时难以平静,如何是好?本应伸出援助之手,以实际行动投入疫情第一线,做点力所能及的事,考虑再三,个人年岁已高力不从心,这时,更不能给组织添麻烦。无奈,只好称疫情呆在家里,我想总不能无所事事,那么会憋出病来。想来想去决然为老年协会做点事,聊表寸心,乐于担当,义不容辞。经反复思考如何写好城关镇老协、老体协2019年工作总结及2020年工作安排。计划集中时间,集中精力完成两项任务。先起草回顾2019年工作,就年度所作的主要工作(活动)要求实事求是怎么做,就怎么写,客观完善。初稿约900字。2020年工作安排其指导思想。参照以往的经验,以新时代,新思想的理念,撰写八个方面,突出重点,如学习十九大精神,继续办好《石泉老人》刊物,基本卫生知识、全民运动等,初稿约2500字,总之,两份材料在十天时间完成初稿。这给早迟复班赢得了时间,提前做了应做的事情,我觉得很充实。

    在疫情防控这段时间里,还习作了谈“精神在,人不老”感悟、《疫情防控老人——曹祥海》、《小小动作,有益健康》、《民间俗语》、《谈组建关工委的意见》等五篇习作,不但增长了自己的文化知识,还提高了个人习作兴趣。

    在电视、报刊看到党中央派往湖北武汉2.5万多名医护人员,战斗在疫情防控第一线,不顾个人安危,抢救感染新冠肺炎患者生命,其英雄精神值得学习、敬佩,体现爱国爱党情怀。体现个人高贵品质。我坚信在党中央坚强领导下,万众一心,一定会打赢疫情防控阻击战,并会取得全面胜利。

中国加油,武汉必胜!

 

              石泉县城关镇老年协会

           陈兴志

            2020年3月10日



传统体育项目:健身气功

传统体育项目:健身气功

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。

竞技柔力球技术和战术的探索

竞技柔力球技术和战术的探索

技术要点分析一接抛球四要素:弧形引化作为持拍挥动的接抛球过程,其要素有四:一为迎,二为纳,三为引,四为抛,迎是前提,纳入是基础,引化是核心,抛出是结果、是目地。

老年人运动养生

老年人运动养生

核心提示:老年人因为身体素质的原因,在选择运动方式、运动时间以及运动强度上是有很多要求的,下面我们就一起来看下老年人运动要注意的五个方面。